L’art de la communication :
parler, écouter, s’affirmer
LA FORMATION COMPLÈTE POUR PARLER EN PUBLIC AVEC CONFIANCE ET IMPACT
Aujourd’hui, peut-être que…
👉 Prendre la parole en réunion, devant un jury ou un client te fait perdre tes moyens.
👉 Tu sais que tes idées sont bonnes… mais tu n’arrives pas toujours à les exprimer clairement.
👉 Le trac, la peur du regard des autres ou le manque de structure te bloquent.
👉 Face aux conflits, tu aimerais garder ton calme et trouver les bons mots.
Et tu te dis :
“Moi aussi, j’aimerais parler avec assurance, être écouté, captiver mon public… mais comment faire ?”
VOICI CE QUE TU VAS DÉVELOPPER
Grâce à cette formation, tu vas apprendre à :
Prendre la parole avec confiance, en maîtrisant le trac et le langage corporel.
Structurer un discours clair et impactant.
Développer ton écoute active pour mieux comprendre et convaincre.
Gérer les conflits avec des stratégies efficaces et professionnelles.
Renforcer ton assertivité : savoir dire non, t’affirmer sans agressivité et inspirer le respect.
CONTENU & FORMAT
Programme e-learning – 4 heures
🔹 Module 1 – Prise de parole en public (2h)
7 manières de vaincre le trac, communication non verbale, humour, posture, art du silence, discours interactif…
🔹 Module 2 – Structurer et présenter son discours (30min)
Préparation, planification, techniques de présentation efficaces.
🔹 Module 3 – Communication et écoute active (30min)
Poser les bonnes questions, capter les signaux non verbaux, renforcer l’impact de tes échanges.
🔹 Module 4 – Gestion des conflits (30min)
Comprendre les conflits, adopter des stratégies de résolution, maîtriser la dimension émotionnelle.
🔹 Module 5 – Assertivité et affirmation de soi (30min)
S’affirmer sans agressivité, gérer les critiques, désamorcer les tensions avec assertivité.
POURQUOI CHOISIR CETTE FORMATION ?
Confiance immédiate : tu apprendras à transformer ton trac en énergie positive.
Impact concret : des techniques simples et applicables dès le lendemain.
Un vrai levier de carrière : parler en public est l’une des compétences les plus recherchées.
Accessible à tous : même si tu pars de zéro ou que tu doutes encore.
TARIF & FINANCEMENT
🎓 Formation e-learning complète (4h)
🌟 Accessible 24h/24 depuis ordinateur, tablette ou smartphone.
📜 Formation certifiée Qualiopi – Finançable CPF / OPCO.
👉 Résultat : tu ne seras plus la personne qui redoute de prendre la parole.
Tu deviendras celle qu’on écoute, qu’on respecte et qui inspire confiance.
# Programme Complet de la Formation e-learning #
Les points forts de la formation :
Devenez un orateur impactant et inspirez confiance en toutes circonstances !
Apprenez à vaincre le trac, à maîtriser votre langage corporel et à captiver grâce aux techniques d’impact (silence, humour, interaction). Structurez vos idées, délivrez un message clair et engageant, et affirmez votre présence avec assurance. Développez votre écoute active, améliorez votre communication non verbale et créez des échanges authentiques et efficaces. Gérez les conflits avec professionnalisme, affirmez vos positions avec assertivité et transformez chaque prise de parole en une opportunité d’influence et de leadership.
Public :
Tout public
Prérequis :
Aucun
Prérequis technique :
Ordinateur, tablette ou smartphone avec une connexion internet
Durée moyenne de formation :
4h e-learning
Objectifs pédagogiques :
1. Prendre la parole en public avec confiance, en maîtrisant le trac, le langage corporel et les techniques d’impact (silence, humour, interaction).
2. Structurer et délivrer un discours efficace, en surmontant les obstacles courants à l’expression orale.
3. Améliorer sa communication grâce à l’écoute active et à une meilleure maîtrise de la communication non verbale.
4. Gérer les conflits en identifiant leurs causes et en adoptant des stratégies de résolution adaptées.
5. Développer son assertivité, savoir s’affirmer sans agressivité et renforcer sa confiance en soi.
Modalités :
Asynchrone
Évaluation du besoin :
Un questionnaire sera proposé pour analyser l’adéquation du besoin de formation avec les formations dispensées.
Test de positionnement :
Une évaluation initiale sera proposée pour adapter la formation avec le niveau de connaissance du stagiaire.
Évaluation de parcours :
Test de positionnement et QCM
Validation de votre inscription :
A l'issue de votre candidature, vous recevrez par email une convocation pour participer à la formation avec vos codes d’accès à la plateforme.
Délais d’accès :
Un délai minimum et incompressible de 14 jours entre l'inscription et l’accès à la formation est appliqué.
Temps d'accès à la plateforme : 6 mois
Programme :
PROGRAMME DE FORMATION DETAILLE E-LEARNING 4H
Module 1 – Prise de parole en public - 2h
La prise de parole en public dans l’univers professionnel
Un atout pour votre carrière et votre business
7 manières de vaincre votre peur
Parler en public : 6 leçons TED
Communication non verbale positive
Comment s’habiller pour parler en public
8 conseils pratiques en bonnes postures
5 gestes de la main utiles
5 conseils devant un public hostile
Comment créer un discours interactif
Bon usage de l’humour
3 bonnes raisons d’utiliser la règle des 10-20-30
L’art du silence – Partie 1
L’art du silence – Partie 2
Conclusion du module
Questionnaire intermédiaire
Module 2 – Parler en public - 30min
Introduction à la prise de parole en public
Planification et préparation d’un discours
Techniques de présentation efficaces
Module 3 – Mieux communiquer grâce à l’écoute active - 30min
Comprendre les avantages et les compétences clés de l’écoute active
Explorer l’art de poser des questions
Comprendre l’impact de la communication non verbale
Module 4 – Gestion des conflits - 30min
Comprendre les conflits
Les stratégies de résolution des conflits
Comprendre la dynamique émotionnelle des conflits
Module 5 – Assertivité et affirmation de soi - 30min
Adopter l’assertivité en contexte professionnel
Savoir gérer les critiques et dire non avec assertivité
Désamorcer les situations conflictuelles avec assertivité
